Lexikon A-Z


A - Appetitlosigkeit

Appetitlosigkeit kann in völlig verschiedenen Varianten auftreten vom einfachen Kein-Hunger-Gefühl bis ihn zur absoluten Verweigerung bei der Nahrungsaufnahme. ...
B - BMI Rechner - Bin ich untergewichtig?
Die Kennzahl des Body Maß Index teilt das Verhältnis von Größe und Gewicht in verschiedene Kategorien ein. ...
C - Cola und Co. was ist wirklich gut für mich?
Einen langfristigen Erfolg zu erzielen, ohne dass im Jojo-Effekt Ihr Gewicht ständig zu und abnimmt sollten Sie diesen Tipp befolgen. ...
D - Das beste Lebensmittel zum Zunehmen
Es gibt viele gute Lebensmittel die ihnen helfen an Gewicht zuzunehmen, doch nicht jedes Lebensmittel ist gut geeignet. ...
E - Ernährungsplan zum Zunehmen
Um erfolgreich zuzunehmen ist die richtige und geplante Ernährung das A und O. Wir geben ihnen Tipps wie Sie einen Ernährungsplan zusammenstellen. ...
F - Fitness & Training was schlanke Personen zu beachten haben
Sie haben ein bestimmtes Trainingsprogramm? Oftmals ist es wichtig, dass ein Trainingsplan individuell auf bestimmte Trainingsabstände und körperliche Voraussetzungen zugeschnitten wird. ...
G - Gesund zunehmen mit Aufbaushakes
Mit Aufbaushakes und einem guten Ernährungsplan haben Sie die beste Kommbination um Erfolgreich zuzunehmen. ...
H - Health & Vitamins Was ist das?
Wir von Health & Vitamins beschäftigen uns seit 12 Jahren mit dem Thema "Zunehmen". ...
I - Ich möchte zunehmen
SIe haben sich entschlossen endlich zuzunehmen? Viele Beiträge sprechen dafür, dass schon sehr viele Leidensgenossen es probiert haben und auch geschafft haben. ...
J - Jeder sagt ich bin zu dünn
Eltern, Großeltern ja sogar die engsten Freunde sagen einem das man zu dünn sei. Und schon fängt man an darüber nachzudenken. ...
K - Krankheit und Untergewicht
Bei einer Untergewichtigen Person wirkt sich die negative Energiebilanz stark auf den Körper aus, selbst wenn diese Person sich noch Fit fühlt. ...
L - Lust auf Zunehmen
Um die Motivation aufrecht zu erhalten, ist es sehr hilfreich, sich kleinere Ziele zu setzen und “abzuhaken”, sobald sie erreicht sind. ...
M - Magersucht eine Krankheit, die geheilt werden kann
Was ist Magersucht überhaupt eine körperliche Krankheit? Eine seelische Krankheit mit körperlichen Auswirkungen? ...
N - Nach Schwangerschaft abgenommen
Während der Schwangerschaft wird der kugelrunde Bauch immer wieder bewundert, doch wenige wissen, was ihnen nach der Schwangerschaft bevorsteht. ...
O - Ohne Stress essen

Um erfolgreich zunehmen zu können, müssen Sie natürlich mehr essen, um dem Körper den Überschuss an Nährstoffen zu geben. ...
P - Plan zum zunehmen
Es gibt leider keinen Masterplan, den man sich im Internet raussucht, ausdruckt, an den Kühlschrank hängt und dann mit äußerster Disziplin verfolgt. ...
Q - Quantität oder Qualität?
Denkt man etwas intensiver über diese Frage nach, erkennt man schnell, dass es sich um eine Entscheidung zwischen drei verschiedenen Alternativen handelt. ...
R - Rezepte für mehr Gewicht
Achten Sie außerdem darauf, einen möglichst hohen Energiegehalt für Ihre Mahlzeiten zu erreichen so können Sie beispielsweise etwas Creme Fraiche in Ihren Joghurt oder Ihr Müsli mischen. ...
S - Stress reduzieren und zunehmen
Fühl dich wohl bei dem, was du tust! Ein großer Faktor, der die Gewichtszunahme verhindert und oft auch dazu führt, dass Menschen viel Gewicht verlieren, ist Stress.
T - Trink und Aufbaunahrung

Die Vorteile von Aufbaunahrung liegen für die meisten auf der Hand, die sich mit einer ähnlichen Situation schon konfrontiert sahen. ...
U - Ursachen von Untergewicht

Um Untergewicht mit den richtigen Mitteln entgegenzuarbeiten muss man die Ursachen herausfinden. ...
V - Viele Tipps zum Zunehmen sind falsch
Nicht alle Tipps sind gut, sollte Ihnen ernsthaft etwas daran gelegen sein, schnell aber vor allen Dingen gesund und dauerhaft zuzunehmen. ...
Wie kann man Untergewicht bei Kindern verhindern
"Noch ein paar Jahre und dann ist der da reingewachsen" - diese oder ähnliche Aussagen hat wohl jedes Kind, schonmal gehört. ...
X - X-beliebige Weight Gainer oder doch lieber Aufbau Vital
Mit Aufbau Vital haben Sie einen Weight Gainer zur Hand, der ausgiebig geprüft und getestet wurde. ...
Y - Yes you can bleiben Sie positiv
Auf der Suche nach dem perfekten Rezept, dem Stein der Weisen, wie Sie mit möglichst geringem Aufwand möglichst schnell möglichst viel zunehmen können. ...
Zunehmen trotz Stress im Altag
Der erste Schritt, um mit Stress im Alltag zuzunehmen, ist, sich selbst kleine Pausen zu gönnen. ...